Видео ютуба по тегу 심으뜸 상체

마이웨잇 애플힙 밴드로 상체 운동하기

마이웨잇 홈트밴드로 상체운동하기

[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 & 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

헬스장 가서 뭘 해야할지 모를 때, 헬스장 운동기구 사용 방법, 헬린이를 위한 영상(하체운동, 상체운동, 천국의 계단까지 배워보자!!)

[ENG] 미쳤다..🫢너무 시원해서 매일 하고 싶은 🔥힙으뜸 고관절 스트레칭🔥

🏅요일별운동🏅 목요일 상체집중 근력운동 15분 루틴!

【상체루틴】 헬스장 ‘처음’이라면 이대로만 하세요!! (자세한 설명)

매일 하는 30일 5x5 푸시업 챌린지 feat. 전신운동, 코어 ㅣ Push up challenge 30days

[ENG] 🏅요일별운동🏅 수요일 탄력있는 가슴, 겨드랑이 군살타파! 가슴 운동루틴

상하체불균형 : 상체비만 운동법 I upper body strength and fat burning workout

어깨 운동 이걸로 끝!!! 상체라인 예쁘게 만드는 방법

굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝

여자 가슴운동 기초 이걸로 끝! 상체근력 키우는 방법

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

가슴운동 20분 실전편 (겨드랑이 군살제거, 상체근력, 말린어깨, 굽은등)

누구나 해야하는 견갑골 안정화 운동(feat.상체운동을 잘 하는 방법)

[ENG] ⭐효과보장⭐ 짧고 굵게 하루 15분 덤벨로 하는 전신운동!! 탄력바디, 군살제거👍🏻

이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!

[ENG] 힙으뜸 헬스장 상체루틴🔥 등, 가슴, 어깨운동을 한번에!